En la práctica de las Artes Marciales Budo, se debe hacer una diferencia entre lo que es entrenamiento y lo que es la práctica. Por entrenamiento los japoneses usan la palabra "Renshu" que significa preparar o entrenar el cuerpo; en cambio para definir la práctica usan la palabra "Keiko" que significa entrenar o preparar el espíritu. Por esta razón, la palabra "Keiko" es importante no sólo en el Budo, sino que también en otras actividades culturales donde los aspectos espirituales son fundamentales, como lo son la Ceremonia del Té y el Arreglo Floral.
Keiko, que literalmente quiere decir "reflexionar, repasar el pasado", connota una cualidad religiosa en el entrenamiento, que consiste en el respeto y la conservación de las antiguas tradiciones.
El hecho de que "Keiko" sea fundamental para las artes culturales japonesas, demuestra el respeto que tienen los japoneses por lo mejor de las viejas tradiciones. El entrenamiento en pleno verano ("Shochu-geiko") y en pleno invierno ("Kan-geiko") forma parte de esta gran herencia.
Existen muchas razones para las prácticas con calor o frío extremo, así como el entrenamiento al amanecer y a media noche, pero una bastante válida, puede ser la de dar a la gente una oportunidad de ponerse en contacto con ellos mismos y con la naturaleza. La práctica del Budo, que contiene lo mejor del arte marcial tradicional, puede suponer una vía para que el ser humano encuentre sus raíces y volver a la naturaleza.Cuando nos resistimos ante la naturaleza o la ignoramos, nos vemos incapaces de sentir verdaderamente lo que es la vida humana y ello es parte vital de la despersonalización y deshumanización que nos aflige a todos. Debemos, pues, volver a la naturaleza.En los Budo tradicionales hay una diferencia entre entrenamiento y práctica.
Para entrenamiento los japoneses usan la palabra Renshu que tiene una connotación física; en cambio para definir la práctica usan la palabra Keiko que tiene una connotación espiritual. Por esta razón, la palabra Keiko se usa tanto en el Budo como en la Ceremonia del Té y el Arreglo Floral, actividades culturales donde los aspectos espirituales son fundamentales.
Keiko literalmente es "reflexionar, repasar el pasado", lleva implícito el respeto y la conservación de las antiguas tradiciones.
El entrenamiento en verano Shochu-geiko y en invierno Kan-geiko forma parte de esa herencia. Existen muchas razones para las prácticas con calor o frío extremo, al amanecer y a media noche. Una de ellas es la de dar a la gente la oportunidad de ponerse en contacto con ellos mismos y con la naturaleza. La práctica del Budo tradicional debe suponer una vía para que el ser humano encuentre sus raíces, volver a la naturaleza y dejar el camino de la deshumanización.
Este sábado 1 de Diciembre de 17:30 a 19:30 tenemos entrenamiento de Sempais en el Dojo del polideportivo ¨Los Olímpicos"

El temario a tratar en este caso y por peticición de los interesados será:

Hyakohashi - Seipai
Sanpo Sho - Sampo Dai - Sanchin

Nanbu Keiraku Taïso
(Godan - Rokuban - Nanaban)



Os dejo el link de la página de Carmelo hace un resumen de lo que hicimos esa tarde siempre desde sus ojos amables y letras escritas con el corazón. Gracias.
http://koryubudo.blogspot.com.es/2012/12/ii-keiko-senpai-dojo-shizen.html?spref=fb

XI  KANGEIKO 2012
¿QUÉ  PUEDE APORTAR TU DISCIPLINA A LA PAZ?

PROGRAMA Y HORARIO 

De 8.30 a 9.00 horas                     Zazen.            Daniel Lazennec

De 9.00 a 9.10                                 Presentación.    José Santos Nalda 5º Dan

De 9.10 a 9.25                                 NANBUDO .        Sergio Medina  (6º Dan)

De 9.25 a 9.50                                 JUDO                   Javier Izquierdo  (6º Dan)

De 9.50 a  10.10                              IMPEDIR HERIR     Pablo Nalda  (3º Dan)

De 10.10 a 10.20                            Descanso

De  10.20 a 10.45                           AI DOI  Daniel Lazennec  (creador del método)

De 10.45 a 11.10                            KARATE              Agustín Subias  (3º Dan)

De 11.10  a 11.35                           AIKIDO             J. Ramón Carmena  (4º Dan)

De 11.35  a 11.50                            JIU JITSU           Carlos Alba   (5º Dan)

De 11.50 a 12.10                            GOSHIN JUTSU    José Antonio Maraver (3º Dan)

De 12.10 a 12.35                            TAEKWONDO      Josetxo Sagarra  ( 5º Dan)

De 12.35 a 13.00                            DEFENSA   José Robles  (4º Dan)

De 13.00 a 13.20                            JOSE MANUEL GARCIA   8º Dan Jiu Jitsu   

CUOTA DE PARTICIPACIÓN 8 EUROS
Organiza:  GIMNASIO ALMOZARA ESPORT CLUB
C/ Batalla  de  Almansa nº 9
Teléfono 976 43 28 02 Barrio Almozara  - ZARAGOZA
Es una frase que muchas veces olvidamos los resultados están bien pero pasan, el otro día en una clase de Tobi, clase que recordaba a las antiguas clases de Karate Sankukai, no en vano es de los pocos que sigue trabajando esa línea.
Bueno como decía a lo largo de la clase estuve disfrutando de cada Tsuki, de cada flexión, de cada waza. No importaba el resultado ni a medio ni a largo plazo sólo cada movimiento, cada respiración, cada repetición como si fuera la última vez que me fuera a poner el keikogi.
Después recogí este dibujo que nos dedicó mi maestro de Aikido Sr. Santos Nalda y creo que encajaba perfectamente con lo que tenemos que sentir en cada entrenamiento.
Espero haceros sentir eso cada día, el deseo de aprender, de entrenar, de disfrutar el momento. Ya sabeis que hay 2 días al año que no podemos hacer nada son ayer y mañana.
En el mes de Novienbre Doshu Soke Yoshinao NANBU visitará tierras españolas esta vez lo tendremos en Barcelona, os dejo la publicidad del curso, de Dojo Shizen acudiremos unos cuantos.
Tanto Santi como David nos ofrecen pesión a bajo coste.

Este viernes la familia Nalda presenta un nuevo libro que espero sea de vuestro interés.


LA CASA DEL LIBRO
C/San Miguel nº 4 -- ZaragozaViernes 26 de octubre a las 19.00 horas
Presentación del libro:
COACHING SAMURAIAutores : Natalia Nalda y Pablo Nalda
Presentador
José Luis Arjol Serrano

La semana pasada puse esta foto en el facebook y varios alumnos me instaron a que explicara algo más, espero que este articulito sea de ayuda para iniciar vuestra busqueda.
       
      En el Budo tradicional existían 5 “espíritus” (conceptos, pilares, actitudes):
Shoshin, Zanshin, Mushin, Fudoshin y Senshin.
Los shin o kokoro tienen que ver con espíritu, mente y sentimientos todo como una unidad de acción.
Se trata de conceptos antiguos y a veces olvidados en los dojos modernos. El alumno que no los interiorice limitará su evolución y acabará involucionando.

Shoshin

Mantener la mente del principiante, del aprendiz.
Es el estado de atención consciente, abierto a  aprender constantemente de todos y de todo.
Permite al veterano ver aquellas cosas que no veía al principio.

Zanshin

Mantener costantemente un estado elevado de consciencia,
todo lo percibo, todo lo siento.
Es el estado de concentración antes, durante y después de la acción.
Nos permite permanecer conectados a todo el contexto (espacio, tiempo, uno o varios atacantes).


Mushin

Que el espíritu de la acción no esté encadenado al pensamiento.
“Mente de la no mente, mente sin ego.
Como un espejo que refleja y no juzga”.
Es el estado mental sin miedo, ni ira, ni ansiedad, ni previsión.
Mejora nuestro rendimiento en el combate reglado o no.

Fudoshin

Mantener la mente inmóvil. Mantener nuestra estabilidad interna y externa.
Este estado nos permite recibir y ceder, nos arraiga a la tierra y redirige la agresión sin que nada nos afecte.
Da la serenidad ante ataques que deberían superarnos y sin embargo son repelidos.


Senshin

Liberar la mente, trascender. Sería el equivalente a un estado de iluminación.
“Ve plácidamente entre el ruido y la prisa recuerda que la paz puede estar en el silencio”


                                                                                                   Adaptación por
                                                                                                    Sergio Medina
Esta semana  por las fiestas del Pilar de Zaragoza el viernes no tendremos clase aprovechad para hacer una buena caminata por el monte, llevaros un trozo de longaniza, queso, un poco de fruta y un termo con alguna infusión. Cuando hayais encontrado un buen sitio para la paz respirar profundo haced unos minutos de Zazen haced acto seguido un Ki Nanbu Taïso y disfrutad de la naturaleza.
Eso también es Bushido eso es espiritu Shizen.
Me permito la licencia de poner la misma foto de la expedición a Crest de Dojo Sakura, para informar a los chicos de Dojo Shizen que si alguno quiere todavía puede apuntarse al carro de ir a Francia para empezar la temporada entrenando bajo la supervisión de Doshu Soke Nanbu y con los compañeros franceses en casa de la familia Colomb.
Espero que lo paseis todos bien y traigais buenos recuerdos.
Este sábado día 6 de Octubre haremos el primer entrenamiento especial sábados.
En principio y ha expensas de confirmación por parte de los responsables de deportes de Monzón lo haremos de 10:00 a 11:30 en nuestro Dojo.
Espero sea una jornada fructífera para todos.





Fue una experiencia muy rica sólamente tratamos con profundidad la base Shihotais y Katas hasta Godan un poco de randori ichino kata en la concepción tai no sen y el randori irimino kata en su concepción sen no sen y tai no sen. Acabamos por petición de Santi con Nanbu Sotai Juji kakuto randori  ichino kata.

En la foto Ookami, Fernando, Aleksander y José
Santi, Vanessa, Lorena y Kadu fuera de plano JuanAntonio.
Confirmamos que el horario para las clases de Nanbudo Infantil en Binéfar serán los miércoles y viernes de 17:30 a 18:30 en principio el titular será José Grau pero con todo nuestro apoyo.
Para el resto nos vemos a partir del 1 de Octubre.
Como ya viene siendo habitual los practicantes de Aikido del Gimnasio Kajuki de Zaragoza dirigidos por Don Raúl Melantuche nos ofrecen la oprtunidad de aprender Aikido de alguien con una visión muy particular e interesante del Aikido y que ha tenido contacto directo con los pioneros japoneses de este arte, curso pues muy recomendable para todos los que quieran ver al detalle las técnicas de la escuela de O Sensei Morihei Ueshiba


 

 



Este fin de semana curso de Aikido tipo 2 cursos necesarios para aquellos que quieran examinarse de cinturones negros de la FAJYDA. Interesante por el contenido y por los ponentes con sus visiones diferentes pero complementarias de la escuela Aikido.

 
 
Os mando el cartel de este curso realizado en nuestra localidad no os puedo dar más información por que no la tengo pero en principio sino ocurre nada inesperado yo acudiré al evento.

Un año más comenzamos nuestro curso de artes marciales en Monzón y la redolada.

Monzón
Lunes, martes y viernes a las 19:00 pequeños Nanbudokas.
Martes y viernes 20:00 Aikido adultos y a las 21:00 Nanbudo adultos.
Lunes de 20:30 Bujutsu (Tanto dori, Kenjutsu, Goshin) y preparación física.
Binéfar
Lunes y miércoles 11:00 y 19:00 KIDOHO
Posible incorporación de Nabudo infantil.
Albalate
Martes y Jueves 17:30 Nanbudo Infantil
Barbastro
Horario tardes por determinar Nanbudo Adulto.
Lunes 16:00 y martes 17:00 KIDOHO

Esperamos que con estos horarios cumplamos con las necesidades de todos nuestros socios.
Durante este curso dada la buena acogida de los entrenamientos dirigidos por profesores externos seguiremos con esa práctica al igual que el cine marcial forum con nuevos títulos interesantes.


Para cualquier consulta podeis mandar un mail a sergioshizen@hotmail.com.
Os pongo la publicidad de este interesante curso que se realizará en Hostalric Girona.
 
 





Después de estar todo el verano sin publicar nada lo primero decir que el curso de Pltja D´Aro estuvo muy bien, teneis estupendas crónicas en las páginas de Carmelo y de Sakura así que no nos repetiremos.
Felicitaciones a Kadu por su 2º Dan y a David por su 3º Dan, igual que a Alberto Abadía por su 6º Dan y el 4º Dan de Carmelo ambos con mucha historia en sus espaldas.
Desde este foro sólo agradecer a los profesores que quisieron compartir la mañana y la comida con nosotros, y a los más de 40 practicantes que estuvieron disfrutando de cada uno de los retazos de los distintos estilos que pasaron por el cesped y el agua.
Gracias por todos los comentarios de ánimo y las felicitaciones.
El año que viene trataremos de hacerlo mejor.




Hemos terminado el curso de Nabudo infantil y como siempre lo hemos clausurado con una competición interna y con los exámenes de fin de curso. De antemano felicitaciones a todos por vuestra participación y por mantener el tipo en situaciones de tensión.
Edito las clasificaciones y la nota de los exámenes.


Kata 2012                                                  Randori 2012
1º Mario Pueo                                           1º Alegría Pinilla
2º Héctor Peirón                                       2º Mario Pueo
3º Jorge Buil                                             3º Héctor Peirón
4º Óscar Guarné                                       4º Jorge Buil
Cuartos de final                                     Cuartos de final
Jorge Pinilla                                              Jorge Pinilla 
Alegría Pinilla                                           Izan Mur
Maya Ubiergo                                           Maya Ubiergo
Dejanira Melet                                          Dejanira Melet





Sobre la nota máxima de 900 y necesitando un mínimo de 650 para aprobar estas son las notas según grados.
Los que llevan una (C) han subido la nota vía competición para superar el cinto.
Los que llevan (N) detrás hace sólo mes y medio que habían cambiado de grado.

AmarilloBlanco                   Amarillo                                 Naranja 
Acher Medina 802                 Dejanira Melet 718                  Izan Mur 728
Maryam Bourly 654              MºIsabel Monter 616 (N)         Jorge Buil 622 (N)
Stefanía Fons 718                  Amarillo Naranja                  Óscar Guarné 622 (N)
Juan Morillo 844                   Mario Pueo 868 (N)                   Naranja Verde
Óscar Calavera 634 (C)        Miguel Loncán 628 (C)             Héctor Peirón 690 (N)
Uma Ubiergo 660                 Jorge Rufas 768
                                              Jorge Pinilla 780 (N)
Como venimos haciendo los últimos años realizamos un entrenamiento al aire libre en el Pantano de Barasona.
Este año como novedad lo vamos a convertir en un encuentro de amigos del Budo haciendo de este curso una concentración de los Deai Bunka Budo que hemos hecho los últimos años.
Tendremos Aikido, Karate, Nanbudo y Tai Jutsu de manos de profesores que ya han pasado por nuestro Dojo y que se sumaran a esta celebración marcial.
Dejo el cartel de presentación recordad que www.eseraventura.com tiene servicio de canoas, pedalos, lancha,...
y que el menú del Hotel Rest.Subenuix son 12 euros, (hay que reservar diciendo que sois de las artes marciales),  sino refresco en el chiringuito y bocata que también está bien. No os olvidéis bañador, crema solar y ganas de aprender.
Venid a pasar un día de "playa" en césped y agua dulce.

El entrenamiento amistoso que hemos tenido en La Pineda ha pasado deprisa y eso es por que lo hemos pasado bien. Todos los profesores de la sección Nanbudo de la federación aragonesa de karate estaban representados con sus clubs.
Cada uno a puesto su granito de arena, y creo que tanto niños como grandes han quedado satisfechos de un día de playa con entrenamiento, poco sol y mucha agua.
Gracias a los organizadores un año más por invitarnos.
Os mando a todos este mail para recordar varios de los eventos que tenemos a corto plazo.

3 de Junio Domingo en la playa de la Pineda entrenamiento de la Asoc Española de Nanbudo.
23 junio Sábado entrenamiento en el Pantano de Barasona por confirmar fecha y temática.
15 junio viernes exámenes infantiles 19 de Junio martes competición fin de curso.
18 junio lunes carrera por las loberas sólo adultos.
A partir del 18 las clases de los adultos en el cesped detrás del polideportivo de 20:00 a 21:00.

Para el curso de La Pineda confirmarme a lo largo de la semana para ver como vamos.
Para el curso de Barasona si os quedais a comer pic nic no problem si vais a encargar comida en el Subenuix espabilad.
El día 03 de junio, domingo, nos reuniremos en la playa de La Pineda en Tarragona, para realizar un entrenamiento conjunto, infantiles-adultos, de varios clubes, para disfrutar del Nanbudo, vuestros amigos y familiares están invitados por supuesto.
El entrenamiento será de 10,15 a 11,45 de la mañana, esta organizado por la Asociación Española de Nanbudo liderada por Renshi Mariano Carrasco y es gratuito.
Aprovechando el fin de semana en el que se realizaban los actos de Guillén de Montrodón y los Templarios vinieron por nuestras tierras los representantes de la cuidad francesa de Muret. Nos llamaron desde el Ayto. ya que en la delegación venía un profesor de karate al igual que unos de Full Contact, así que el viernes nos presentamos con Francisco Minguez Sensei y concretamos el que al día siguiente por la mañana vendría a darnos una clase de su karate.
A eso de las 10:30 comenzamos el entrenamiento con un largo calentamiento que casi agota a los más pequeños y que hizo las delicias de los mayores. Después continuamos con Kihon básico haciendo incidencia en la base de las técnica y el físico. Sobre las 12:00 hicimos un descanso donde nos hidratamos y comimos fruta de la tierra que amablemente nos patrocinó como siempre Fruver Hnos. Murillo.
Seguimos durante una hora larga más, haciendo aplicaciones por parejas y finalmente la práctica de Heian Shodan 1º kata de la escuela Shotokan.
Terminamos la clase con la ya habitual ceremonia de té para los Senseis invitados y el agradecimieto oficial mediante un diploma conmemorativo, para este karateka tradicional de 68 años de edad y una forma física envidiable.



En fin fue una mañana de entrenamiento buen ambiente y hermanamiento que es el espíritu de la relación Monzón-Muret.
Desde aquí agradecer a pequeños y grandes que tuvieron a bien acudir y en especial Fernando Barcos y su alumno que vinieron desde Ontiñena para compartir la mañana con nosotros.


El sábado día 5 de Mayo a lo largo de la mañana se desarrollará el campeonato de Nanbudo que reune a la mayoría de los Nanbudokas españoles, este año se realizará en la ciudad altoaragonesa de Sabiñánigo.
A las 9 de la mañana comenzarán las categorías senior tanto masculinas como femeninas.
Y sobre las 11 de la mañana se realizaran todas las categorías infantiles desde los prebenjamines hasta los cadetes.
Una mañana de deporte, competición, compañerismo, tensión, alegrías y decepciones.
Invitamos a todo el mundo interesado en las artes marciales que vengan a parrticipar a esta fiesta marcial para conocer un poco más el Nanbudo.
Durante el fin de semana del 28 y 29 de Abril se desarrollo en el Gimnasio Kajuki de Zaragoza un interesante curso de Aikido de la mano del 7º Dan de la Aikikai Stephan Benedetti.
La línea de trabajo de este Shihan es altamente tecnificada y aporta los conocimientos necesarios para poder seguir avanzando y evolucionando dentro del mundo del Aikido.
Nuestros apoyo y felicitaciones a los organizadores del evento


El sábado 31 de Marzo '12 recibimos la visita de Roberto Rodríguez para presentarnos su estilo de karate el Goju ryu le acompañó Enrique Egea y desglosaron a lo largo de 3 horas el trabajo de Randori shodan kumite, kote kitae, kakie y otros trabajos específicos del Goju después de una pausa para rehidratarnos y comer un poco de fruta continuamos repasando varios katas significativos del estilo empezando por varios taikiokus pasando por los fukius y los gekisai para acabar en Sanchin y Tensho como referentes del estilo. A lo largo de todo el entrenamiento fuimos haciendo las referencias relacionales entre los ejercicios Goju y los Nanbu. Una clase interesante y de la que buen seguro los alumnos habran sacado sus propias conclusiones.
Agradecer a Roberto y Enrique su trabajo en nuestra casa y también a los incondicionales de estos actos que nos animan a seguir organizándolos.