Este viernes la familia Nalda presenta un nuevo libro que espero sea de vuestro interés.


LA CASA DEL LIBRO
C/San Miguel nº 4 -- ZaragozaViernes 26 de octubre a las 19.00 horas
Presentación del libro:
COACHING SAMURAIAutores : Natalia Nalda y Pablo Nalda
Presentador
José Luis Arjol Serrano

La semana pasada puse esta foto en el facebook y varios alumnos me instaron a que explicara algo más, espero que este articulito sea de ayuda para iniciar vuestra busqueda.
       
      En el Budo tradicional existían 5 “espíritus” (conceptos, pilares, actitudes):
Shoshin, Zanshin, Mushin, Fudoshin y Senshin.
Los shin o kokoro tienen que ver con espíritu, mente y sentimientos todo como una unidad de acción.
Se trata de conceptos antiguos y a veces olvidados en los dojos modernos. El alumno que no los interiorice limitará su evolución y acabará involucionando.

Shoshin

Mantener la mente del principiante, del aprendiz.
Es el estado de atención consciente, abierto a  aprender constantemente de todos y de todo.
Permite al veterano ver aquellas cosas que no veía al principio.

Zanshin

Mantener costantemente un estado elevado de consciencia,
todo lo percibo, todo lo siento.
Es el estado de concentración antes, durante y después de la acción.
Nos permite permanecer conectados a todo el contexto (espacio, tiempo, uno o varios atacantes).


Mushin

Que el espíritu de la acción no esté encadenado al pensamiento.
“Mente de la no mente, mente sin ego.
Como un espejo que refleja y no juzga”.
Es el estado mental sin miedo, ni ira, ni ansiedad, ni previsión.
Mejora nuestro rendimiento en el combate reglado o no.

Fudoshin

Mantener la mente inmóvil. Mantener nuestra estabilidad interna y externa.
Este estado nos permite recibir y ceder, nos arraiga a la tierra y redirige la agresión sin que nada nos afecte.
Da la serenidad ante ataques que deberían superarnos y sin embargo son repelidos.


Senshin

Liberar la mente, trascender. Sería el equivalente a un estado de iluminación.
“Ve plácidamente entre el ruido y la prisa recuerda que la paz puede estar en el silencio”


                                                                                                   Adaptación por
                                                                                                    Sergio Medina
Esta semana  por las fiestas del Pilar de Zaragoza el viernes no tendremos clase aprovechad para hacer una buena caminata por el monte, llevaros un trozo de longaniza, queso, un poco de fruta y un termo con alguna infusión. Cuando hayais encontrado un buen sitio para la paz respirar profundo haced unos minutos de Zazen haced acto seguido un Ki Nanbu Taïso y disfrutad de la naturaleza.
Eso también es Bushido eso es espiritu Shizen.
Me permito la licencia de poner la misma foto de la expedición a Crest de Dojo Sakura, para informar a los chicos de Dojo Shizen que si alguno quiere todavía puede apuntarse al carro de ir a Francia para empezar la temporada entrenando bajo la supervisión de Doshu Soke Nanbu y con los compañeros franceses en casa de la familia Colomb.
Espero que lo paseis todos bien y traigais buenos recuerdos.
Este sábado día 6 de Octubre haremos el primer entrenamiento especial sábados.
En principio y ha expensas de confirmación por parte de los responsables de deportes de Monzón lo haremos de 10:00 a 11:30 en nuestro Dojo.
Espero sea una jornada fructífera para todos.





Fue una experiencia muy rica sólamente tratamos con profundidad la base Shihotais y Katas hasta Godan un poco de randori ichino kata en la concepción tai no sen y el randori irimino kata en su concepción sen no sen y tai no sen. Acabamos por petición de Santi con Nanbu Sotai Juji kakuto randori  ichino kata.

En la foto Ookami, Fernando, Aleksander y José
Santi, Vanessa, Lorena y Kadu fuera de plano JuanAntonio.