La semana pasada puse esta foto en el facebook y varios alumnos me instaron a que explicara algo más, espero que este articulito sea de ayuda para iniciar vuestra busqueda.
En el Budo tradicional existían 5 “espíritus” (conceptos, pilares, actitudes):
Shoshin, Zanshin, Mushin,
Fudoshin y Senshin.
Los shin o kokoro tienen que ver con espíritu, mente y sentimientos todo
como una unidad de acción.
Se trata de conceptos antiguos y a veces olvidados en los dojos modernos. El alumno
que no los interiorice limitará su evolución y acabará involucionando.
Shoshin
Mantener la mente del principiante, del aprendiz.
Es el estado de atención consciente, abierto a aprender constantemente de todos y de todo.
Permite al veterano ver aquellas cosas que no veía al principio.
Zanshin
Mantener costantemente un estado elevado de consciencia,
todo lo percibo, todo lo siento.
Es el estado de concentración antes, durante y después de la acción.
Nos permite permanecer conectados a todo el contexto (espacio, tiempo, uno
o varios atacantes).
Mushin
Que el espíritu de la acción no esté encadenado al pensamiento.
“Mente de la no mente, mente sin ego.
Como un espejo que refleja y no
juzga”.
Es el estado mental sin miedo, ni ira, ni ansiedad, ni previsión.
Mejora nuestro rendimiento en el combate reglado
o no.
Fudoshin
Mantener la mente inmóvil. Mantener nuestra
estabilidad interna y externa.
Este estado nos permite recibir y ceder, nos
arraiga a la tierra y redirige la agresión sin que nada nos afecte.
Da la serenidad ante ataques que deberían
superarnos y sin embargo son repelidos.
Senshin
Liberar la mente, trascender. Sería el equivalente
a un estado de iluminación.
“Ve plácidamente entre el
ruido y la prisa recuerda que la paz puede estar en el silencio”
Adaptación por
Sergio Medina
Este viernes la familia Nalda presenta un nuevo libro que espero sea de vuestro interés.
