Vuelta al Cole (NANBUDO y AIKIDO) 2015

Entrenamiento de este viernes uso de los pesos colgando del cinturón para mejorar posiciones, en los golpeos de pies y manos comprobar si movemos nuestro centro en demasía y por tanto nuestro equilibrio es precario. Cual es el momento de extensión de cadera, pierna y todo ello coordinándolo con el tren superior. Entrenamiento práctico, físico y divertido. Por supuesto luego kata del kihon anterior Ikkyoku.