NANBUDO: DOJO SHIZEN

Este es un resumen de un texto más largo de Antonio Leyva profesor de Tai chí chuan.

Si no te ves identificado con mi idea de “maestro”, “alumnos”, etc, ni con las obligaciones y connotaciones que yo le doy, no significa nada. Simplemente pensamos distinto.

Modelos de escuela
.....nuestro deber era aprender lo mejor posible y ayudar a los “hermanos pequeños”.  gracias a este sentimiento de familia, la escuela en su conjunto elige una dirección de progreso común que atrae a las personalidades afines.
 Toda escuela tiene un aspecto “piramidal”, en la cúspide el maestro y por debajo, los alumnos más avanzados, luego los de nivel medio y finalmente, los principiantes. Según la escuela, esta estructura piramidal lógica, adopta una de estas dos líneas de actuación:

Algunas escuelas son como una pira, los alumnos nuevos son la “leña” que alimenta la escuela (sobre todo las arcas). Según se asciende en la jerarquía adquiere privilegios y según el caso, beneficios económicos. En la cúspide se encuentra el maestro, que brilla en lo mas alto, inalcanzable para las masa de alumnos…Este tipo de escuela suele reservar “conocimientos secretos” para los alumnos que más avanzan en la jerarquía, (que no en su nivel y esfuerzo), con más facilidad cuanto mayor sea su aportación a la caja…, siendo vetados  quienes no adquieren el status de “elite”.

Luego existe otro tipo de escuela, también con una estructura “piramidal”, aunque sería más un trineo tirado por perros:
A la cabeza, corriendo al lado de los perros, los anima y dirige. Esa es la figura del maestro, es el puesto más fatigoso y complicado. Detrás los alumnos más avanzados. Su misión es “tirar” del carro, llevar a los compañeros,a niveles más altos. Por último los nuevos, no tienen un alto nivel de compromiso. ellos van subidos al trineo.
El papel de alumno avanzado, cuanto mayor es el nivel , mayor es el esfuerzo. ¿Por que entonces desear este puesto...? Para saber más cada día, este tipo de estructura, favorece que entre alumnos se comparta el conocimiento. Cuanto mejor sea nuestro compañero más rápido y eficaz nuestro progreso y las responsabilidades se repartirán….

El aprendizaje del "BUDO" es como subir a una montaña atravesando una selva. Uno inicialmente va en coche por una autopista, muchos van en la misma dirección. Luego vas por carreteras secundarias, caminos de tierra. Después debes andar y según asciende, el camino y los compañeros van quedando atrás. Al final, uno avanza en soledad abriendo su propio camino. Pero ayuda mucho no quedarse solo demasiado pronto, por más que al final uno haya de recorrerlo solo..
Y si el puesto de alumno “aventajado” es ya “complejo”, con tantos atractivos como complicaciones, el de “maestro” hablamos de alguien con vocación (y capacidad) real. Si sólo hablamos de “negocio con tener buenas cifras es suficiente.

Si complejo es evolucionar uno mismo, dirigir el progreso de otros...... Has de analizar que  necesita cada alumno en cada momento para progresar. Y lo que necesita, no siempre coincide con lo que le apetece o desea. Sería mucho más cómodo plegarse a los “deseos del cliente”

Incomprensión, ingratitud, decepción.., esas suelen ser las compañeras del que enseña  y pretende dar herramientas que permiten progresar. Dedicar tiempo, esfuerzo e ilusión en alguien que luego decide “que esto tampoco le interesa demasiado”… O ver como esa persona  por imperativos laborales, familiares......
¿ Que te anima a seguir entonces en a brecha de la enseñanza?
Por un lado no consentir que lo que te enseñaron termine en ti se pierde también la ilusión que pusieron en ti.
Y por otro, la esperanza de encontrar, al menos uno, que sea capaz de tomar el relevo y que quiera hacerlo. Alguien que tenga la pasión que tu sientes
y que te haga sentir que al menos, en ti no se ha roto la cadena...
Y si eres afortunado, puede que consigas rodearte de un pequeño número de personas con potencial real de llegar a ser continuadores. Y entonces si que todo habrá merecido la pena.

Entrenamiento de este viernes uso de los pesos colgando del cinturón para mejorar posiciones, en los golpeos de pies y manos comprobar si movemos nuestro centro en demasía y por tanto nuestro equilibrio es precario. Cual es el momento de extensión de cadera, pierna y todo ello coordinándolo con el tren superior. Entrenamiento práctico, físico y divertido. Por supuesto luego kata del kihon anterior Ikkyoku.

Como todos los años el patronato municipal de Deportes de Monzón cuenta con nosotros para la fiesta solidaria del deporte en el que el equipo de fútbol y de baloncesto de Monzón se enfrentan a un partidillo amistoso para recaudar comida para los más necesitados en colaboración con Cáritas, agrupación con la que llevamos mucho tiempo colaborando de diferentes formas.
Aprovechando esa pequeña exhibición que hacemos ese día al acabarla continuamos nuestra actividad con el tradicional entrenamiento de despedida de año nuestro Kangeiko particular. Depués nos tomaremos una cañita no todo va  a ser entrenar.
Quedáis todos invitados el viernes 26 sobre las 20.00 salimos nosotros pero habrá actividad toda la tarde no olvidéis vuestro kilo de comida.

Este año hemos organizado una pequeña competición de Navidad en nuestro Dojo.
El viernes a partir de las 19:00 de la tarde los chavales se prepararon para una competición de eliminatoria directa. En la que había 3 categorías Kata, Shihotai y KihonRandori.
Prácticamente el 85% de los alumnos de esta acudieron a la cita con ilusión y ganas de probarse y enseñar a sus familiares su progreso en la práctica.
Fue una tarde intensa en la que todos estuvieron al nivel de sus capacidades.
Ya sabéis que los resultados no son importantes pero como los pedís ahí van.
Shihotai 1º Samu Garuz 2º Artemy Ibatullin 3ºAlonso Herrero e Ibón Medina
Kata 1º Acher Medina 2º Alex Moreno 3º Artemy Ibatullin y Stefy Fons.
Kihon Randori 1º Alex Moreno 2º Acher Medina 3º Alejandro Martín y Artemy Ibatullin
Como premios especiales al competidor con más proyección Artemy Ibatullin y a las 2 sorpresas cintos blancos de la competición Aroa Vila e Ibón Medina.



Por otro lado los adolescentes acudieron a la cita del Tokubetsu organizado por Dojo Sakura Huesca al que tuvieron la delicadeza de invitarnos. Los 6 que iban acudir por distintos motivos se convirtieron en 3 Bea Gascón, Ali Bovabuda y Óscar "Mosqui" Guarné. Si bien Bea se llevo el bronce y Alí una plata tengo que decir que hicieron los tres un gran trabajo, los dos chavales prefirieron competir en combate en la absoluta, no con los adolescentes y defendieron su trabajo estupendamente. Desde aquí nuestras felicitaciones.

Asociación Dojo Shizen

Un año más el Sr. Nalda ha tenido a bien invitar a nuestro profesor Sergio Medina como ponente en este curso de inter artes marciales donde se dan cita personas de dilatadas trayectorias dentro del mundo del tatami. Este año la propuesta era explicar una de las actitudes del Budo y su referencia dentro de cada estilo.
Os paso el apoyo teórico a la ponencia de Sergio que fue sobretodo física ya que además debía acondicionar el cuerpo de los participantes haciendo que la propuesta además sirviera de calentamiento a los asistentes.

Zanshin es un término japonés que, expresa el concepto de vigilancia o alerta, antes, durante y después de la acción.

Existen varias clasificaciones de Zanshin tomemos el Shin-gi-tai

ZANSHIN CUERPO

Es una capacidad innata y no es controlable ni entrenable. Es el estado de alerta de los animales que conviven con los depredadores. Está centrado sobre el miedo de perder la vida.

ZANSHIN MENTE

Es la disponibilidad afinada para responder. Es el Zanshin entrenable. Mediante el control respiratorio podremos mantener la calma en medio de la acción. También el Ken-Jutsu sin protecciones nos obliga a estar absolutamente presentes ICHI GO ICHI E para evitar dañar y ser dañado.

ZANSHIN ESPÍRITU

Este último nivel es el que rodea al adversario y neutraliza su espíritu hostil y agresivo. Es el que nos avisa de una agresión antes de que suceda, muchas leyendas Japonesas nos cuentan su poder.

Un viejo maestro y un joven alumno paseaban por el jardín de su residencia mientras caía una copiosa nevada. El joven sujetaba el paraguas para su maestro mientras ensimismado al joven se le pasó por la cabeza lo fácil que sería asesinar en ese momento al anciano y quedarse la escuela y la fama. Sin terminar de contemplar seriamente la idea el maestro le indicó que debían entrar en la casa rápidamente, durante el trayecto el maestro no dejó de observar con atención el entorno de forma calmada pero con una determinación que sobrepasaba la postura física se dirigieron a la casa. Al entrar el joven aprendiz preocupado por la actitud de su maestro le preguntó que le había pasado, si algo que le había disgustado o si se encontraba mal. El maestro le contestó: De repente he sentido el espíritu de la muerte rondando alrededor y no he sentido ninguna otra presencia en el jardín más que la nuestra, y eso me ha turbado mucho más que enfrentarse al asesino.

El joven tuvo que confesar los oscuros pensamientos que había pasado por su mente ofreciendo su Tanto y su vientre al maestro, viendo su arrepentimiento sincero en los ojos del joven, el maestro no aceptó. Y salieron a continuar su paseo.

Para el desarrollo y control del Zanshin el Maestro Zen Doguen, aconsejaba dar media vuelta hacia el interior. Vivir el instante, plena, e intensamente, entrenarse llegando al límite físico y de la realidad.

Vigilante, alerta, atento pero sereno nos permite reaccionar con la máxima eficacia. Tras terminar cualquier acción mantendremos el MA-AI, el KAMAE y el ZANSHIN.

Comer, dormir, trabajar, andar, relacionarse, mantener la atención, vivir la realidad presente tal y como es. Estar atento a los gestos que hacemos, estar concentrado, estar presente no es más que una actitud sea la que sea la acción que realicemos.

Superando las barreras de la inercia o la sorpresa. La vigilancia ha de ser constante, natural y la disponibilidad inmediata.

Zanshin, Lección del Agua: MIZU NO KOKORO

Incluso en estado de reposo absoluto, el agua está siempre dispuesta para actuar. Basta cualquier causa que altere sus condiciones de equilibrio e inmediatamente reaccionará. La acción del agua es constante y permanente. Nunca está dormida. Dentro de la aparente calma vive la acción en potencia.

El maestro Ikkyu era famoso y un monje quería aprender de él, se encaminó a su ermita. En el camino se puso a llover, abrió su paraguas y continuó el viaje.
Cuando llegó, el monje cerró su paraguas, se quitó las sandalias y los colocó al lado de la puerta, hizo las correspondientes reverencias y se presentó a Ikkyu. Le saludó respetuosamente y le dijo:
Hace varios años que practico Zen y me gustaría ser su discípulo, recibir su enseñanza.
El monje esperaba por parte del maestro preguntas sobre la profundidad de su conocimiento,  pero Ikkyu le dijo: ¿De qué lado de la puerta has dejado tu paraguas?
El monje reflexionó y confundido reconoció: No lo sé.
Ikkyu le dijo: Vuelve más adelante, no has practicado suficiente zen.
 ¡Cómo  puede ser que me eche  por un pequeño error!
¡Decididamente no has comprendido nada! En el zen no hay pequeños errores.

Los Cinco Espíritus del Budo (Las 5 Actitudes del Budoka)

 

Shoshin: (初心) Espíritu del Principiante

La actitud de Shoshin es la del eterno principiante. Ilusionado, motivado para aprender cosas nuevas, con la taza siempre vacía y con hambre de conocimientos y de mejorar. O’Sensei decía “No espereis que yo os enseñe. Debeis robarme las técnicas vosotros mismos”.

Zanshin: (残心) Espíritu Alerta

Es el estado de espíritu alerta. Se describe como un estado máximo y sostenido de alerta. Sin embargo  zanshin es un estado de concentración antes, durante y tras la ejecución de una técnica. Zanshin es el estado de la mente que nos permite estar conectados a un atacante o a múltiples y al contexto que te rodea.

Mushin: (無心) Espiritu de la no mente.

El término original es “mushin no shin el espíritu de la no-mente”.

Es un estado  en el que no existe el miedo, la rabia o la ansiedad.  La frase “mizu no kokoro el espiritu como el agua”. Esta frase describe la laguna que refleja lo que la rodea con calma, sólo refleja lo que hay delante se adapta a todo. Que la mente no encadene el espíritu de la acción.

Fudoshin: (不動心) Espítiru Inamovible

La actitud  fudoshin, la mente inalterable y el espíritu inquebrantable.

 No es rigidez e inflexibilidad. Es el estado necesario para recibir un ataque violento manteniendo la compostura y el equilibrio, con las raíces bien plantadas, cediendo si es necesario y volver a su sitio.

Senshin: (先心) Espíritu Purificado

Senshin es el espíritu que trasciende los cuatro anteriores, protege y armoniza el Universo. Senshin es la compasión. Mantiene que toda vida es siempre sagrada. Conseguir el senshin es equivalente a la iluminación.

 

Sergio Medina

Kangeiko 2014

Zaragoza

Un curso más también uno menos.
Nuestros amigos de la ACN, llevan años agradeciendo nuestro esfuerzo y apoyo. Una vez más hemos sido el grupo más numeroso de los desplazados a tierras catalanas (llevamos un par de años con gente muy activa en nuestro Dojo).
La mañana del sábado y del domingo tuvieron una estructura similar inicio con el Maestro Yoshinao Nanbu y continuación en 3 zonas de trabajo dirigidas por Mariano Carrasco, Leo Rafolt y Sergio Medina, (en Escocia se usó esta misma fórmula). Aunque el Maestro invitó a Jesús Morreres y Lluis Cami para que también desarrollaran su labor pedagógica.
La tarde del sábado se dedicó a los Randoris Sotai avanzando hacia las proyecciones (Nage waza) que si bien fueron del agrado de los participantes a los docentes exigentes nos dieron pistas claras de las carencias que todavía hay en estas técnicas, tanto toris como ukes, hay que trabajar más concienzudamente todavía estamos lejos de la armonía deseada, falta WA.
Los delegados de la Federación Catalana de Karate observaron con atención el entrenamiento de la tarde y tuvieron unas palabras de agradecimiento para el Maestro por la visita actual y por los cursos de Playa de Aro a los que ellos mismos acudieron en la época de Sankukai.
Aprovechamos estos días para cerrar con Leo el alojamiento para el inminente curso de Croacia al que acudimos 7 Nanbudokas del Shizen Team.
Nuestra escuela el NANBUDO sigue fuerte gracias a la ilusión de los alumnos a su espíritu Shoshin, es algo que no debemos perder algo que no es común con el karate o el judo, si con el aikido, el placer de hacer cursos con el Maestro, el recorrer kms. para entrenar, compartir tatami y mesa, el gusto por escuchar distintas propuestas que pueden hacer tambalear los conocimientos que teníamos o afianzarlos más. Aprender cada día más, el camino al final es evolución.

Esta semana nos veremos con Doshu Yoshinao Nanbu en Barcelona con el curso que han organizado la A.C.N. y al que hemos sido gentilmente invitados.
Y en cuanto volvamos ya comenzarán los preparativos para marchar a Zagreb curso que por 3º año acudimos desde Dojo Shizen y además con cada vez más afluencia, el 1º año fui sólo el 2º fuimos 4 este ya han confirmado 7 y es posible que aún quede algún rezagado.
Un gusto tener un Dojo pequeño pero con gente con tantas ganas de aprender y tan entusiasta en las salidas.
Así pues 15 y 16 de Noviembre nos vemos en Barcelona y del 12 al 14 en Zagreb.
Más info en www.nanbudo.com